【心身の調律】冬の終わりに、溜まった「重荷」を下ろしませんか？

背中が固まると、心も固まる。ロミロミで流す春への準備。

こんにちは。

MANA MAHALOのオーナーセラピストKAORIです。

あっという間に３月になりましたね。

カレンダーを見ると春はもうすぐそこですが、

朝晩の冷え込みや年度末のバタバタで、知らず知らずのうちに「肩」に力が入っていませんか？

最近、サロンへお越しのお客様が共通してお持ちなのが、『背中の張り』を

感じていらっしゃいます。

背中は、自分では見えない場所。

だからこそ、我慢した感情や、無理をして背負った頑張りが溜まりやすい場所でもあるんです。

「呼吸が浅いな」

「なんだか最近、ワクワクする余裕がないな」

そんな風に感じたら、それは身体からの「少し休もう」のサインかもしれません。

そんな時には自分の心身のメンテナンスをしませんか。

私たちの身体を巡るリンパ液は、いわば「下水道」のような役割。

老廃物や余分な水分を回収してくれます。

リンパが滞ると、どうなるでしょうか？

まず、むくみや冷えが慢性化しやすくなります。

そして、疲れが抜けず、常に身体が重く感じるようになります。

また肌荒れや免疫力の低下を感じてくるようになります。

リンパを丁寧に流すことで、体内の巡りがスムーズになり、

内側からスッキリとした「巡る身体」へと整っていきます！

温かい天然のスイートアーモンドオイルが肌に馴染み、滞っていたものが流れ出すとき、

呼吸が深くなり心まで軽くなる感覚が湧いてきます。

または、息をすることに意識し過ぎてしまい、リラックス出来なかった方は、

コリや疲れが解けると、リラックスしやすくなり、自然な呼吸で眠りに誘われます。

ウトウトしたゆらぎに預けた心身は自律神経を整え、自己を包みます。

気持ちや身体が少し軽くなると、いつもより許容がふえると言われています。

少し足を伸ばして外出したり、

ベランダやお庭で花や草木を愛でたり、

少し毎日と違うことをしてみたり…と活力が湧いてきます。

ラッキー体質の方は、少しずつ変化を取り入れている！とも言われますよね。

軽やかな身体であなたも春を楽しみ、ラッキー、プチハピをgetしにいきませんか。

私が、冬の寒さで凝り固まったお身体をしっかりとほぐします！

是非、ハワイアンアロマロミロミを体験してください。

Mahalo