「なんだか疲れが抜けない…」「夜中に目が覚めてしまう…」
そんな不調に悩んでいませんか？
交感神経・副交感神経
スッキリしない体調、睡眠が続いていたら、それは自律神経の乱れが原因かもしれません。
自律神経は私たちの意志とは関係なく、呼吸、心拍、体温調節、消化等、生命を維持するために
重要な体の機能を24時間コントロールしている神経です。
自律神経には、アクセルの役割をする「交感神経」と、
ブレーキの役割をする「副交感神経」の２つがあり、この２つがバランスを取りながら働いています。
「交感神経」は、活発な時やストレスを感じた時に優位になり、体を緊張・興奮モードにします。
「副交感神経」はリラックスしている時や休息時に優位になり、体を休息・修復モードにします。
ストレスや不規則な生活が続くと、交感神経が優位になりすぎて自律神経のバランスが崩れ、
様々な心身の不調を引き起こしてしまうのです。
ハワイアンロミロミは「副交感神経」を深く優位にしてくれる
マナマハロのリンパドレナージュの手技は『ハワイアンロミロミ』です。
セラピスト自身が酷い肩こりや疲れに悩まされ、
20代の頃から、様々なリラクゼーションやエステにから通い、
一番深く癒され元気になった経験から、ハワイアンロミロミをサロンメニューに選びました。
ロミロミ特有の波のようなリズム、
そして、セラピストの肘や腕を使った深くそして大きなストロークは
脳をまるでハワイの海に漂っているかのような状態に誘い、自然と深いリラックスを生み出します。
心地よい刺激が交感神経の過剰な働きを静め、副交感神経を深く優位にします。
繰り返すことで免疫力が高まる
ハワイアンロミロミは筋肉深層部まで働きかけるリンパドレナージュ。
施術を行うと血行が促進され、全身の細胞に酸素や栄養が行き渡りやすくなります。
滞りやすいリンパの流れをスムーズにし、老廃物や毒素のデトックスを促します。
血液とリンパの流れが良くなることで、免疫システムの要である白血球（リンパ球、NK細胞など）の
循環が改善し、病原菌と戦う力が維持・強化されることが期待されます。
繰り返し受けることで、体内の巡りの良い状態が定着し、老廃物が蓄積しにくい体質、
つまり免疫力が働きやすい体質へと導かれます。
まとめ
深い癒しと体内の巡りが活性化されることで、
自律神経のバランスが整い、少しずつ元気が回復してゆきます。
眠りと疲れは、心身のつまり・滞りが関係しています。
一度、是非、当サロンで深いリンパケアを体験してみてください。
初回でも、身体の軽さは実感出来ると思います！
Googleの口コミも数は少ないですが、実感が伝わる内容を書いてくださっています。
是非、ご覧になってください。